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專注提供"以愛自己為核心" 打造美好人生的知識與資訊

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分類自我了解

人際關係, 所有文章, 自我了解

關係覺察筆記：為什麼你總是遇到同一種人？

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2026 年 3 月 18 日

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《用心愛自己筆記：三個從「應該」回到「願意」的方法》

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2026 年 2 月 8 日

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DISC 人格完整解析：4 種人格如何表達愛、又怎麼看見愛？

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2026 年 1 月 11 日

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你其實正在成長，只是你沒發現｜一份愛自己路上的覺察筆記

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2025 年 12 月 27 日

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《過度思考不是病》：DMN 大腦特質的真相與安靜心的方法

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2025 年 12 月 2 日

人際關係, 所有文章, 自我了解

與人相處好難？分辨DISC這四種人格，你的關係會輕鬆很多

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2025 年 11 月 15 日

人際關係, 所有文章, 自我了解

為什麼你越想當好人，越容易被討厭？4種「假好人行為」正在毀掉關係！

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2025 年 8 月 6 日

人際關係, 所有文章, 自我了解

真心換絕情？學會這 4 招讓付出被看見

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2025 年 7 月 23 日

人際關係, 所有文章, 自我了解

愛自己，就是幫助別人！？馬斯洛金字塔讓你知道為什麼！

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2025 年 5 月 10 日

所有文章, 自我了解

呼吸，身體天生的自癒能力：一種不需要工具的療癒法

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2025 年 5 月 5 日