你有沒有想過，人的能量場真的存在嗎？或者這只是一種靈性概念，缺乏科學依據？

康斯坦丁·科羅特科夫（KonstantinKorotkov）是一位俄國物理學家，在前蘇聯時期專注於物理空間、物理、激光等研究。他在生物能量學的社交圈中遇到了許多有趣的人，這些人竟然能夠改變人體的能量場。科羅特科夫親眼見證了這些人透過思維訊息改善了他妻子和朋友的健康狀況，這讓他對人體能量場產生了濃厚的興趣，開始查閱相關書籍及文獻。

在1995年，科羅特科夫與他的團隊利用當時最先進的技術，發明了第一個數位克里安照相技術——氣體放電顯像術（GDV）。GDV照相術能夠觀察到人體散發出的光子能量，以及人在不同狀態下的能量場變化。
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人體能量場與情緒的關係

科羅特科夫發現，人們的精神和情感狀態會影響人體的能量場。他曾參與墨西哥的一項實驗，測量喜劇對人能量場的影響。結果顯示，參與者在觀看喜劇後，能量場明顯增強；相反，當人們感到生氣、嫉妒、憎恨時，能量場則會縮小、缺損甚至消失。更嚴重的是，負面情緒不僅會削弱自身的能量場，還會影響到周圍人的能量。

在另一個實驗中，科羅特科夫觀察到，當一人向另一人表達愛意時，能量場顯示出一團清晰的能量，從示愛者的心臟部位飛向接受愛意者的心臟。這證明了能量傳遞是真實的，並且可以影響人體健康。

這也解釋了為何當人生病時，戀人在旁陪伴與支持能夠加速康復的原因。

提升能量頻率的方法

既然能量場會受到我們的情緒與行為影響，那麼我們可以如何提升自己的能量頻率呢？

1. 感恩

哈佛神經生理學博士川崎康彥在《為何我們喜歡興奮，需要緊張》一書中提到，感恩能帶來四大益處：

• 增加親近感與信賴感
• 消除壓力，增加幸福感
• 抑制血壓上升
• 提升心臟機能

當我們主動感謝或受人感謝時，大腦會分泌被稱為「幸福激素」的催產素，使我們感到安慰與幸福。此外，感恩能讓我們跳脫固有觀念，開放心胸，與人產生更深層的共鳴。

所以當遇到不如意的事情時，先做出感恩，能讓我擺脫負面聚焦，轉而思考這件事情如何幫助到自己。這樣的轉念，能讓我成功將挫折與困境轉化為成長的機會，也能讓我更專注在生活的美好。

2. 真心的付出

美國生命倫理學教授史蒂芬·波斯特與小說家吉爾·奈馬克，研究了善行與心理、生理健康的關聯。他們發現：

• 樂於助人的人，社交能力、判斷力、正面情緒都會提升
• 即使是簡單的微笑，也能促進免疫系統運作
• 付出與回報之間存在能量轉換，回報的能量可能會以意想不到的方式回到我們身上

但要記住，幫助他人不等於剝削自己。如果自身狀況不允許，過度委屈自己來幫助別人，反而會讓自己陷入匱乏狀態，這樣的付出並不健康。

3. 愛自己

哈佛研究發現，「愛自己」是影響幸福感的重要因素之一。

一個不會愛自己的人，通常也無法真正愛別人。

愛自己並不是自私，而是學會關心自己的身心狀態，讓自己保持穩定與充滿能量，這樣才能有餘力去愛他人。當我學會愛自己，我們更能理解自己的內心與情緒，進而對他人產生更深的同理心。愛自己不僅讓我們變得更獨立，也能讓我們知道如何關心與照顧他人，創造更和諧的人際關係。

愛自己的方式包括：

• 保持身體健康
• 善待自己
• 稱讚自己
• 給自己足夠的休息與放鬆

再來我認為愛自己沒有固定的形式，但只要在最好的狀態下為自己做出當下最適合的選擇，那便是愛自己最佳的方式！所以讓我們一起透過每一天用心的生活來學習及挖掘吧。

結語

以上這些方法，都是提升能量頻率的關鍵。當我們的能量頻率提高，不僅能讓自己更快樂、健康，還能影響周圍的人，創造更積極的人生。而當你開始有意識地提升自己的能量場時，周圍的一切都會開始產生變化。你會發現，自己吸引來的人事物也變得更加正向。

所以，從今天開始，試著讓愛與感恩成為你的日常習慣吧！你會發現，世界也因此變得更加美好。
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