鼠鼠學生活

催產素又被稱為 「愛的荷爾蒙」，能夠：
✔ 增強我們對他人的 信任感
✔ 提高 同理心
✔ 強化 親密關係 和 社交連結

這就是為什麼我們聽到愛心筆小孩分的感人的故事時，會 不自覺地想伸出援手。

你是否也曾有過這樣的經驗：當你在一段關係中，滿懷期待地希望對方能以你想要的方式對待你，結果卻事與願違？更有趣的是，當你遇到一個需求和你相似的人時，你卻發現自己無法以他期待的方式去回應他。這是一種讓人既矛盾又困惑的感受：“為什麼我希望被溫柔對待，但我卻沒辦法溫柔對待另一個需要溫柔的人？”

接下來，讓我們一起探討如何理解期待感究竟是如何存在，並且以能量學的學習一起來突破它，讓我們的關係更和諧，內在更平衡。

大家有沒有想過，我們平時所追求的幸福，真的能從外在獲取嗎？讓我先分享一個有趣的實驗。科學家曾經進行了一項針對老鼠的研究，他們在老鼠的大腦中植入了可以刺激「快樂中樞」的裝置，每當老鼠按下某個按鈕，就能立即獲得快樂的感覺。結果，這些老鼠一旦開始按按鈕，就再也停不下來，甚至忘記了吃飯、喝水，最終衰弱而死。

這個實驗揭示了一個非常有趣的現象：快樂和幸福不僅僅來自於瞬間的滿足。它提醒我們，幸福其實更像是持續不斷的追求與生活中的種種體驗，而非單純追求短暫的快感。而更重要的是，這些幸福感的來源，不一定是在外界，而可能就藏在我們自己身體裡，等待著我們去發掘。

那麼，我們怎樣才能找到屬於自己的幸福呢？其實，科學早已給我們提供了答案，幸福的關鍵元素來自我們體內的「快樂化學物質」，其中最常見的有四種——多巴胺、血清素、內啡肽和催產素。這些神奇的小分子會決定我們在不同情況下的情緒，像是當我們達到目標時的成就感、與人建立親密關係時的歸屬感、運動後的滿足感等等。

科學家曾經進行了一個實驗，他們找了兩個口渴的實驗對象，讓他們形容面前的半杯水。結果一個人感嘆：「怎麼只剩半杯水？」而另一個人則感恩地說：「還好，還有半杯水！」同樣的情境，不同的觀點，帶來了完全不一樣的體驗。

所以，今天本篇文章想和大家一起探索，如何透過改變自己的信念來改寫人生的劇本。無論你現在的處境是什麼，改變其實都可以從心開始。讓我們一起踏上這趟心靈之旅，看看信念能帶來哪些驚人的變化吧！